• Log in
    BELFÖLDKÜLFÖLDTECHÉHES UTAZÓDRIVE-TIPP
    ROHUDESPRE NOIOFERTĂ MEDIAADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓ
    BELFÖLDKÜLFÖLDTECHÉHES UTAZÓDRIVE-TIPP
    ROHU
    DESPRE NOIOFERTĂ MEDIAADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓ

    Drive Logo

    A weboldal sütiket (cookies) tárol el a számítógépen a szolgáltatás biztosítása érdekében.

    Az oldal használatával Ön beleegyezik a sütik használatába. Többet szeretnék tudni.

    Bezárás
    Süti tájékoztató

    Az Európai Uniós törvények és az Adatvédelmi törvény értelmében tájékoztatunk kell, hogy a weboldal működése során sütiket (HTTP-cookies) helyez el az Ön számítógépén. A sütik olyan kis fájlok, amiben olyan adatokat tárolunk el, amelyek például bejelentkezéshez, foglalás leadásához vagy a látogatói statisztikák vezetéséhez szükségesek.

    Az oldal használatával Ön beleegyezik a sütik használatába.

    2021.08.07
    hasznos

    Strandoljunk okosan – mire figyeljünk nyáron a medencénél!

    A vízparton töltött napok a szó szoros értelmében a nyár fénypontját jelentik. Íme, néhány alapszabály, hogy a strandolás valóban felhőtlenül teljen.

    Strandoljunk okosan – mire figyeljünk nyáron a medencénél!
    Fotó: Unsplash



    Papucs nélkül egy tapodtat se!

    Strandolás közben a talpunk van a leginkább igénybe véve. Kevesen tudják, de semmilyen sérüléssel nem ajánlatos strandra menni, legyen az horzsolás, vágás vagy berepedezett bőrfelület. A problémát ilyenkor nem a víz jelenti, hanem a strand kövezete és a tusoló burkolata. Ezekről a felületekről könnyen kórokozók juthatnak a hámrétegbe, fertőzést okozva, ezért minden esetben használjunk jó minőségű műanyag papucsot.

    Fotó: Pexels

    Fontos a folyadék

    A strandon a szokásosnál is jobban kell figyelni a megfelelő folyadékbevitelre. A napfény, a víz és a fizikai aktivitás szinte kiszívja a szervezetből a nedvességet. A legjobb választás a szénsavmentes ásványvíz vagy a frissen facsart gyümölcslevek. A kávé, az alkohol és a fekete tea azonban dehidratálja a szervezetet. Egy átlagos felnőtt számára a vízparton minimum 3-4 liter folyadék elfogyasztása ajánlott.

    Váltsunk ruhát!

    A kórokozók az egészséges bőrfelületen is megtapadhatnak, a nedves fürdőruháról már nem is beszélve, így érdemes a vízben töltött idő után teljesen megszárítkozni. Hazaindulás előtt langyos vízzel és szappannal alaposan tusoljunk le, majd vegyünk fel száraz, tiszta ruhát. Ezzel a minimálisra csökkenthetjük a fertőzések kockázatát.

    Fotó: Unsplash

    Óvatosan a nappal!

    A vízparton az UV-sugárzás elleni védelem elengedhetetlen. Az alapszabály itt is érvényes, vagyis délelőtt 11 és délután 4 óra között ne tartózkodjunk közvetlenül a napon, válasszunk árnyékos területeket. Kerüljük „az árnyas fa tövében" való szunyókálást is, mert a nap járása miatt könnyen arra ébredhetünk, hogy a tűző napon fekszünk. Az egyik legfontosabb kellék a strandoláshoz a naptej, amely lehet spray vagy krém. Bármilyen tónusú a bőrünk, a nap sugárzásának egy része bejut a bőrréteg alá és a DNS rongálódásához vezethet, így használata kötelező minden korosztály számára. A fizikai és kémiai fényvédőket tartalmazó termékek tárháza végtelen, de az allergiás reakciók elkerülésének érdekében érdemes natúr, teljesen természetes összetevőkből készült naptejet vásárolni. A napozás elején használjunk a szokásosnál 15-tel magasabb faktorszámú terméket, de akkor se menjünk 15-ös faktor alá, ha már lebarnultunk. A naptejet legalább 20-30 perccel a szabadban tartózkodás előtt alkalmazzuk a teljes testen, ne hagyjuk ki a fülcimpát és a lábfejet sem! A műveletet 2-3 óránként, valamint minden fürdés után ismételjük meg.

    A naptej mellé

    Fontos, hogy ne csak a naptejet tegyük be a strandtáskába, hanem mindjárt a napozás utáni testápolót is. A strandon általában észre sem vesszük, mennyire „megfogott" minket a nap, hazafelé tartva az autóban azonban már érezzük, hogy húzódik a bőrünk. A legjobb, ha nem várunk estig, hanem még a zuhanyzás után a strandon bekenjük magunkat testápolóval.

    Védelem a fejnek

    Egy strandon töltött hosszú nap utáni hasogató fejfájásnál nincs rosszabb. A hőguta elkerülése végett mindig legyen a fejünkön kalap. Válasszunk olyat, amely jól szellőzik és a nyakunk egy részére is árnyékot vet.

    Foto: Pexels

    Kicsikkel a strandon

    Ha gyermekekkel megyünk strandolni, különösen fontos, hogy figyeljünk rá, mennyi időt töltenek a vízben. A legtöbb aquaparkban van termálvizes medence is, melynek hőfoka jellemzően 35 fok feletti. A meleg víz igen megterhelő a szívnek, így semmiképpen ne töltsenek benne 10-15 percnél többet. A karúszó és az úszógumi használata pedig akkor is javasolt, ha már tudnak úszni.

    2023.01.30
    galéria

    Lélegzetelállító természetfotók – íme a Canarian Photo Awards díjazottjai!

    Saját villámot generáló kitörés, lávaömlés vulkáni hamuban, sziklák a Tejút alatt...

    Fotó: Marc Marco

    A Canarian Photo Awards fotóversenyt első alkalommal szervezték meg, a cél a Kanári-szigetek impozáns tájainak a népszerűsítése, de a versenyre a világ minden tájáról készült képekkel is be lehetett nevezni.

    A győztes fotó

    Fotó: Santiago Leonardo Rodriguez


    Öt kategóriában lehetett nevezni 2022-ben a Canarian Photo Awards megmérettetésre, de a Drón, Tájképek, Természetfotók és Éjszakai felvételek mellett csakis a Kanári-szigeteki világ kategóriában volt kötelező a Spanyolországhoz tartozó Atlanti-óceáni területről származó képek beküldése. A hagyományteremtő jelleggel, első alkalommal megrendezett verseny nagydíját, és az ezzel járó 4000 eurót Santiago Leonardo Rodriguez nyerte, egy olyan fotóval, amelyen az látható, ahogy egy vulkánkitörés saját villámot generál.

    A díjátadó gálát február 11-én rendezik Lanzarote szigetén.

    Fotó: Wilmer Valdez Hinojosa

    Ahhoz képest, hogy egy új és viszonylag kicsi fotóversenyről van szó, a díjazott felvételek minden kategóriában egészen elképesztőek. Főleg a szigeten készült fotók azok, amelyek minden bizonnyal bármelyik másik neves nemzetközi megmérettetésen is a legjobbak közé kerülnének. Wilmer Valdez Hinojosa kategóriagyőztes fotója (1000 eurós pénzdíj) például újszerű perspektívából mutat meg egy lávaömlést.

    A kategória többi díjazott felvétele leginkább a szigetvilág természeti szépségeire fókuszál.

    Válogatás a díjazott fotókból

    Fotó: Sabine Weise

    szállás

    Milyen egy 100 ezer dolláros hotel-lakosztály? Nézzük meg!

    városjáró

    Séta a magasban – Londonnak is lesz a város felett húzódó parkja!

    városjáró

    Víz alatti kerékpár-lerakat nyílt Amszterdamban

    videó

    Cserpes Laura toszkánai élményeiről mesél

    hasznos

    Hogyan spóroljunk utazás közben – 6 hasznos tanács!