Foto: 123rf
Dacă observați că aveți simptome de alergie, mergeți neapărat la o testare de specialitate, preferabil înainte de a lua medicamente fără prescripție. Multe alte boli în afara de alergie pot cauza simptome precum strănutul, rinoreea și congestia nazală, trebuie deci să aflați mai exact cu ce va confruntați. În general, după controlul medical se vor prescrie un spray nazal, respectiv medicamente mult mai eficace decât cele fără prescripție.
Foto: Unsplash
DACĂ BOALA ESTE CUNOSCUTĂ, PENTRU A ȘOFA FĂRĂ ACCIDENTE, ȚINEȚI SEAMĂ DE URMĂTOARELE SFATURI ÎNAINTE DE A VĂ URCA LA VOLAN:
- 1. Luați seara medicamentul împotriva alergiei, evitând astfel în cursul zilei oboseala cauzată de substanțele antihistaminice.
- 2. Fiți precaut în cazul în care ați schimbat recent medicamentul. Înainte de a urca în mașină, consultați neaparăt medicul de familie.
- 3. Dacă sunteți alergic la polen, lăsați închise geamurile și trapa în timpul condusului. Din păcate, mașinile decapotabile nu sunt indicate șoferilor care suferă de alergie.
- 4. Un filtru special de polen poate face mult mai comodă călătoria – schimbarea filtrului este indicată după ce parcurgeți 15.000 de km.
- 5. Ochii iritați sunt efectele secundare ale alergiei – pot fi protejați și în timpul condusului prin ochelari de soare.
Foto: 123rf
- 6. Când parcurgeți o zonă cu densitate ridicată de plante alergene, porniți circulația aerului interior, evitând astfel intrarea aerului din exterior.
- 7. Dacă sunteți alergic la mucegai sau praf, acordați o atenție sporită pe tot parcursul anului pentru a evita umezeala din interiorul mașinii. Nu lăsați geamul coborât nici măcar în cazul câtorva stropi de ploaie.
- 8. Curățați, aspirați și aerisiți mașina în mod regulat!
- 9. Dacă aveți crize de strănut sau tuse în timp ce conduceți, trageți pe dreapta până când starea dumneavoastră se îmbunătățește.
- 10. Cei care au crize foarte serioase, și eventual trebuie să ia medicamente, este indicat sa evite condusul în perioada critică sau să nu urce singuri în mașină.
Ajută!
- Acizii grași nesaturați pot ajuta mult în atenuarea alergiei. Acizii grași ce se regăsesc în pește marin, ulei de măsline sau de in trebuie consumați înaintea sezonului de alergie printr-o alimentație potrivită sau prin capsule.
Sporesc problema!
- În perioadele alergice, evitați acizii grași saturați precum margarina, uleiurile vegetale rafinate, chipsurile sau alimentele de tip fast food!