3 recept egy tökéletes délutánhoz a szabadban

A tavasszal együtt megérkezett a grillszezon is. Használjuk ki ezt az időszakot, hiszen faszénen sütve minden alapanyag, még a legegyszerűbb zöldségek előtt is új dimenziók tárulnak fel!

Fotó: Unsplash

Fetás tekercsek zöldséges mártogatóssal

  • 1 csomag rétestészta
  • 250 g feta sajt
  • 1 tojás
  • 2 db kápia paprika
  • 5–6 db piros és sárga paradicsom
  • 1 csomag friss kapor
  • 1 csomag friss petrezselyem
  • fél citrom leve
  • olívaolaj
  • só, bors

Ha szeretnénk egy kiváló előételt, míg a főfogást sütögetjük, készítsük el előre a fetás tekercseket.

  • A rétestésztát kisebb téglalapokra vágjuk, arányosan eloszlatjuk rajtuk a kaporral elkevert fetát.
  • A lapokat feltekerjük, azok széleit felvert tojással rögzítjük, majd tetejüket is átkenjük vele.
  • 20 perc alatt készre sütjük 190 fokra előmelegített sütőben.
  • A salsa-jellegű mártogatósnak azonban már a grillen, a parázs első fázisában célszerű nekilátni, amikor hőfoka még túl magas a húsok készítéséhez, de a zöldségeket hirtelen megkapatva egy kis füstös ízt kölcsönözhetünk nekik.
  • A paprikát és paradicsomot 10–15 percen át grillezzük.
  • Ha kész, lehűtjük, és apró kockákra vágjuk. Felaprított petrezselymet, olívaolajat, kevés citromlevet, sót és borsot adunk hozzá, és ezzel tálaljuk a tekercseinket.

Fotó: Pixabay

Grillezett répa és gomba

  • 500 g zsenge répa
  • 700 g csiperkegomba
  • 1 csokor friss kakukkfű
  • 1 csokor friss petrezselyem
  • 1 citrom leve
  • olívaolaj
  • só, bors

A megszokott grillzöldségek izgalmasabb verziói: míg a répa a kissé zsírosabb húsokhoz, pl. tarjához ideális, addig a gomba a csirkéhez, karajhoz passzol leginkább.

  • A zöldségeket megtisztítjuk és egy nagyobb darab alufóliára rakjuk, meglocsoljuk olívaolajjal, mellé tesszük a kakukkfüvet, sózzuk, végül az alufólia széleit ráhajtogatva lezárjuk.
  • A megtisztított gombát összeforgatjuk egy kevés olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, és alumínium grilltálcára rendezzük.
  • Faszénen kb. 20–30 percig sütjük, ha elkészültek, a répát kevés citromlével, a gombát pedig egy citrom levéből, fél deci olívaolajból, sóból, borsból és az apróra vágott petrezselyemből álló öntettel locsoljuk meg.

Fotó: Unsplash

​Mediterrán rakott burgonya

  • 500 g burgonya
  • 1 közepes fej édeskömény
  • 100 g reszelt parmezán
  • 100 g olajbogyó
  • 50 ml olívaolaj
  • só, bors

Kiváló köret lehet húsok mellé, és akár egyszerre is elkészíthetjük azokkal.

  • A burgonyát egészben készre főzzük. Ha kihűlt, meghámozzuk és felkarikázzuk.
  • Megsózzuk és összeforgatjuk a felcsíkozott édesköménnyel, olajbogyóval és olívaolajjal.
  • Tűzálló edénybe tesszük, megszórjuk parmezánnal és letakarjuk alufóliával. 15–20 perc alatt készül el a grillrácson vagy a 190 fokos sütőben.
AMI MÉG ÉRDEKELHET