Amennyiben az orvosuk nem javasolja az ellenkezőjét, valamint betartják a legfontosabb előírásokat, az egészséges várandós hölgyeknek nem kell tartaniuk a vezetéstől.
1. Biztonsági öv
Fotó: Seat
A biztonsági öv viselése a legtöbb európai országban kötelező a várandós hölgyek számára. Romániában csak azok képeznek kivételt, akik erre vonatkozó, specifikus orvosi igazolással rendelkeznek. Figyelni kell arra, hogy az öv alul futó része a lehető legkevésbé gyakoroljon nyomást a magzatra.2. A súlyos sérülések kockázatának csökkentése
Fotó: Seat
A legfrissebb tanulmányok szerint a magzati sérülések mintegy fele elkerülhető a biztonsági öv helyes viselésével. Anélkül, egy esetleges baleset során, a leendő kismama hasfala közvetlen kontaktusba kerülhet a kormánykerékkel, ami súlyos következményekkel járhat.
3. Mintegy 25 cm távolság a volántól
A szokásosnál nagyobb, legalább 25 cm-res távolságot kell hagyni az ülés és a kormánykerék között, így egy esetleges ütközés során csökken annak az esélye, hogy a volán hozzáérjen a hasfalhoz.
4. Aktivált légzsák
Fotó: Seat
A szakértők javaslata alapján a légzsákokat nem kell kikapcsolni, ha várandós hölgy foglal helyet a volánnál, vagy az első utasülésen.5. Hónapról-hónapra változó helyzetek
Fotó: Seat
Óriási a különbség az első trimeszterben, illetve a negyedik és a kilencedik hónap közötti vezetés során. Emiatt nagyon fontos, hogy a leendő kismamák folyamatosan az adott testalkatuknak megfelelően állítsák be az üléseket: a támla minél függőlegesebb helyzetben legyen, ezzel is elősegítve a megfelelő testpozíciót.
6. Haskötő használata
Vannak, akik, főleg a várandósság utolsó szakaszában, haskötőt használnak – bár nem kötelező, jóval kényelmesebbé teheti a vezetést is.
7. Kényelmes öltözet, nyugodt vezetés
Fotó: Seat
Vezetés közben ajánlott a kényelmes, lapos talpú cipő viselése. Ugyanilyen fontos a követési távolság növelése – ezzel elkerülhetjük a váratlan manővereket és más kellemetlen meglepetéseket.
8. Gyakori megállók
Fotó: Seat
Általános tanács, hogy a várandós hölgyek kerüljék a hosszú utakat. A megnövekedett éhségérzet és a gyakoribb mosdószünet a legtöbb leendő kismamára jellemző, ezért fontos a megfelelő számú megálló beiktatása. Ilyenkor jót tesz egy rövid séta is, hogy javuljon a vérkeringés.
9. Mikor hagyjunk fel az autóvezetéssel?
Egészséges várandósság esetén nincs meghatározott időpont. Az orvosok ajánlása alapján a hölgyeknek akkor javasolt abbahagyniuk a vezetést, amikor már kényelmetlenül érzik magukat a volán mögött. Emiatt nagyon sokan csak a legutolsó hónapban teszik meg ezt.