Nézzük, mi is a dopamin és mi köze van a jó lelkiállapothoz! Egy vegyület, amit a szervezetünk termel, és ami pozitív hatással van az egész hormonháztartásra, no és persze az idegrendszerünkre. Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottnak és boldognak érezzük magunkat, erre a hormonra van szükségünk. Léteznek már neurológia kísérletek arra vonatkozóan, hogy az egyes színek látványa milyen hatással van ránk: köztudott, hogy a zöld természetes árnyalatai megnyugtatnak, a kékek pedig feldobnak.

Nos ezen az elven induljunk el az utazás megszervezésekor is!

Minél több színt látunk, minél több illatot érzünk, minél többféle jó hangot (nem zajt) hallunk, annál több dopamint termelünk. Akit a látvány tölt el több örömmel, akkor jár jól, ha minél színesebb helyeket választ. Ha a hangokra fókuszálnál, válassz olyan várost, amelynek csodás operaháza és előadásai vannak, de elérhető a közelben mondjuk egy arborétum is, ahol napközben hallgathatod a madárcsicsergést.

Amennyiben visszafogott, természetközeli élményre vágysz, akkor az esőerdők és a vízparti nyaralóhelyek valók neked – kizárt, hogy egy éjjeli szafarizás vagy a vadonban töltött éjjel után ne érezd magad szerencsésnek és boldognak. Ha az illatok bűvölnek el? Nem meglepő, hogy az erdők, mezők és virágok nyomába kell eredned. Bármelyik utazás mellett döntesz, hallgass az ösztöneidre: egyél és igyál azt, amit megkívánsz, ülj le egy szép helyen, ami ámulatba ejt, ne rohanj tovább, és élvezz ki minden pillanatot, hiszen erről szól a (dopamin) utazás!

Hova utazzunk?

Színpompás úti célok:

• Burano, Olaszország
• Chefchaouen (El Aaiún), Marokkó
• Barat, Isztambul
• Cinque Terre, Olaszország

Ha hangokra fókuszálnál

• Zanzibár
• Skandináv erdők
• Bali
• Barcelona

• Grasse, Franciaország – a világ parfümfővárosa
• Sakura no Sato Park, Japán
• Rosedal de Palermo, Buenos Aires, Argentína
• Narancsvirágzás Spanyolországban