Vannak ételek, amiket utazás alatt jobb elkerülni, ám akadnak olyan helyek, ahol szinte lehetetlen elkerülni a fertőzéseket. Gondolj csak a megmosott gyümölcsökre vagy a jégkockára, amit beletesznek az üdítődbe és ugyanazt a csapvizet használják hozzá, amit tudatosan kerülsz. Nagyon kellemetlen lehet, ha a nyaralásod felét a mosdó közelében kell töltened, még rosszabb, ha a kórházi ügyeleten kötsz ki.
Fotó: Shutterstock
A Forbes állította össze szakértőkkel azt a listát, ami megmutatja a világ legkockázatosabb helyeit ételmérgezés szempontjából, és amelyen meglepő úti célok is szerepelnek. Az nem titok, hogy Egyiptom az élbolyban van, hiszen köztudottan kockázatos úti cél fertőzések szempontjából, de az első helyezett is igen népszerű nyaralóhely annak ellenére, hogy ott majdnem mindenki megbetegszik ottjárta alatt.
Gyomorrontás szempontjából a legveszélyesebb hely a Dominikai Köztársaságban található Punta Cana.
Bármennyire is paradicsomi nyaralóhely a természeti adottságai révén, a „betegséglistán" 90,4 pontot kapott. A lista második helyezettje a magyar turisták között is népszerű egyiptomi Sharm El Sheikh lett (a tízes listán van még egy egyiptomi nyaralóhely), a harmadik pedig Sal, a Zöld-foki-szigeteken.
Top 10 úti cél, ahol nyaralás alatt gyomorrontást kaphatunk:
- Punta Cana, Dominikai Köztársaság
- Sharm El Sheikh, Egyiptom
- Sal, Zöld-foki-szigetek
- Playa del Carmen, Mexikó
- Cabo San Lucas, Mexikó
- Bali, Indonézia
- Hurghada, Egyiptom
- Tulum, Mexikó
- Boa Vista, Zöld-foki-szigetek
- Cancún, Mexikó
Európában itt a leggyakoribbak a gyomorbetegségek :
- Benidorm, Spanyolország
- London, Egyesült Királyság
- Aranypart, Bulgária
- Párizs, Franciaország
- Tenerife, Spanyolország
- Menorca, Spanyolország
- Mallorca, Spanyolország
- Róma, Olaszország
- Zákinthosz, Görögország
- Mykonos, Görögország
Tippek, ha fogékony vagy a betegségekre
Fotó: Shutterstock
- Mindig palackozott vizet igyál!
- Kerüld a frissen felvágott gyümölcsök fogyasztását!
- Mindig mosd meg a kezed étkezés előtt, ha nincs erre lehetőség, akkor használj kézfertőtlenítőt.
- Nagy forróságban kerüld a tejszínes finomságokat, például a fagyit, válassz helyette jégkrémet!
- Mindig legyen egészségbiztosításod, amikor utazol!
- Bárhova utazol, mindig legyen nálad széntabletta hasfogónak, elektrolitpor az ásványi anyagok pótlására és komplex B-vitamin hányinger ellen.