Însoțitoarele de bord spun ce greșeli merită evitate dacă vrei un zbor mai comod

Barbiebac La Azafata a atras atenția asupra riscului de a sta prea mult timp cu picioarele încrucișate în timpul zborului. Potrivit acesteia, această poziție poate afecta circulația, iar pe cursele lungi crește pericolul de tromboză venoasă profundă. Este vorba despre un cheag de sânge format într-o venă, de obicei la nivelul piciorului. Barbiebac a mai spus că este bine să ne schimbăm poziția de mai multe ori pe parcursul drumului.

În plus, spune că nici dormitul lipit de geam nu este o alegere bună, deoarece vibrațiile avionului pot provoca dureri de cap, iar suprafața respectivă nu este tocmai curată, fiind atinsă de mulți pasageri. În loc de asta, recomandă o pernă. De altfel, și serviciul public de sănătate din Marea Britanie (NHS), recomandă să nu stăm cu picioarele încrucișate atunci când suntem așezați. Când vine vorba despre călătorii, instituția îi sfătuiește pe pasageri să se hidrateze, să evite alcoolul, să se ridice și să se miște atunci când pot și să poarte haine lejere.

Ea recomandă locul de la geam, deoarece oferă mai mult control asupra mediului din jur. Pasagerul poate coborî storul, se poate sprijini de perete și evită să fie lovit de cei care trec pe culoar. În opinia ei, este una dintre cele mai apropiate variante de un spațiu de somn cât de cât controlat într-un avion, iar chiar și una sau două ore de odihnă pot face o mare diferență. Sherry mai spune că este bine să fie evitate locurile din apropierea bucătăriei sau a toaletelor, pentru că acolo somnul este cel mai ușor întrerupt din cauza traficului constant și a mișcării continue a pasagerilor și a echipajului.

(Express)